Три стратегии для обретения счастья

0

208

Лора Энтис на сайте entrepreneur.com поведала о предложенных учеными трех поведенческих стратегиях, с помощью которых определенно можно стать счастливее

Богатство, статус, фитнес, отношения — для большинства людей это значимые маркеры достижения окончательной цели: счастья.

Сбор этих достижений имеет смысл: кто же не будет счастлив с бОльшим количеством денег, более престижной работой, лучше накачанным прессом или более стабильным браком? Но исследования показали нечто парадоксальное: основные позитивные изменения в жизненных обстоятельствах не обязательно приводят к аналогичным сдвигам в самочувствии. Два исследования: одно, касающееся молодоженов, а другое — руководителей высокого уровня, которые добровольно поменяли работу, иллюстрируют характерную для человека тенденцию быстро адаптироваться к улучшению. Этот процесс известен как гедонистическая адаптация.

В чем же заключается секрет увеличения счастья, если не в улучшении жизненных обстоятельств? Или счастье, как и многое другое, просто результат генетической лотереи?

Соня Любомирски, профессор психологии в Университете Калифорнии в Риверсайде, посвятила большую часть своей карьеры изучению счастья. Она пришла к выводу, что во многих отношениях счастье — это умение…

Читать далее: полный текст статьи можно прочесть на английском языке на сайте entrepreneur.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в курсе финансовых событий:

 Добавить меня в рассылку

Поделиться

Оставьте комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: