Эксцентричные привычки 8 гениев, которые сделают вас умнее

0

189

Существует удивительная связь между гениальностью и эксцентричным поведением. Эйнштейн подбирал на улице окурки и использовал табак для своей трубки. Бенджамин Франклин каждое утро сидел голым перед окном, позволяя воздуху циркулировать по всему телу. Он называл это «воздушной ванной». Подобная эксцентричность частично объяснима: некоторые их безумства компенсировались психическими преимуществами. Вот восемь причудливых привычек гениев, которые могут сделать вас умнее.

 1.  Занимайтесь любовью. Много

В начале 18 века Эмили дю Шатле осталась непризнанной с ее новаторской научной работой, но была известна активной сексуальной жизню. Последнее, возможно, было причиной первого: исследователи из университета в Сеуле отметили, что сексуальная активность улучшает когнитивные функции и способствует нейрогенезу (производству новых нейронов) посредством подавления хронического стресса.

Если вам нужна еще одна причина, чтобы иметь больше секса, добро пожаловать

2. Окружите себя 24-каратным золотом

Каждый вечер доктор Йосико Накамацу, запатентовавший более 3300 изобретений, включая дискеты, удаляется в свою «Комнату успокоения» — ванную комнату, облицованную плиткой из 24-каратного золота. Он поясняет, что золото блокирует радиоволны и телевизионные сигналы, которые вредят воображению.

Что-то в этом есть. В то время как связь между радиоволнами и возникновением рака до сих пор обсуждается, когнитивные эффекты, несомненно, неоспоримы. Людям, скорее всего, будет сложно окружить себя 24-каратным золотом, но они периодически могут удаляться от «смога» радиоволн, в котором они живут — компьютеров, Wi-Fi, сотовых телефонов, гарнитур Bluetooth.

Для повышения производительности собственной ментальности стоит давать передышку своему уму от технологического гудения, практикуя прогулки на природе или медитации. Важно включить в свой ежедневный график ментальное отключение и подзарядку.

3. Фактор охлаждения

Бенджамин Франклин ежедневно плавал в холодной лондонской реке Темзе; Теодор Рузвельт каждую зиму купался в водах реки Потомак в Вашингтоне.

Читайте также: 30-секундные привычки, которые могут способствовать вашей карьере и финансам

Погружение в воду контрастных температур – древняя практика, приносящая физическую и психическую выгоду. Греческий мудрец Гиппократ говорил, что водолечение «смягчает усталость» (физическую или психическую слабость). Когда человек принимает холодный душ или плавает, шок побуждает кровь двигаться внутрь тела. В результате к мозгу и жизненно важным органам поступает свежая кровь. Поэтому завершение душа насколько можно более холодным обливанием даст мозгу бодрящий импульс. Храбрецы могут попробовать ледяную ванну.

4. Не приправляйте свою пищу

Томас Эдисон ввел строгий процесс отбора всех потенциальных сотрудников. Кроме требования хорошо разбираться в случайных предметах, Эдисон проводил «Испытание солью». Он предлагал им миску супа, и каждый, кто добавлял соль без предварительной дегустации, проваливал тест. Соление до дегустации было явным признаком принятия решений, базирующихся на необоснованных предположениях.

Интеллектуальные умы критичны. Они никогда не прыгают в воду, не пощупав ее (в данном случае, не продегустировав суп).

5. Голодание

Пифагор, древнегреческий философ и математик, систематически голодал в течение 40 дней. Он учил своих последователей, что его строгий пост (только на воде) усиливает психическое восприятие и творчество.

Современные исследования показывают, что голодание увеличивает нейротрофический фактор мозга, который помогает в функционировании памяти и может стимулировать рост новых мозговых клеток. Острый стресс, вызванный постом, также заставляет мозг вырабатывать эндорфины, что приводит к возникновению чувства благополучия и эйфории.

Есть две популярные формы голодания: 1) периодический пост: когда человек воздерживается от пищи каждый день в течение определенного периода времени; 2) ограничение калорий: потребление на 30-40 процентов меньше калорий, чем обычно, каждый день в течение длительного периода времени.

6. Наплачьте мне реку

Если хочется быть таким же креативным, как Стив Джобс, стоит начать давать волю слезам. Авторизованная биография Джобса показывает, что он плакал, не переставая, когда был расстроен, и у него что-то не получалось. Он также лил и счастливые слезы, испытывая опыт, который он описывает как «чистоту духа».

Плач уменьшает стресс. Слезы устраняют гормоны стресса и снижают уровень марганца, регулирующий настроение. Эмоциональное освобождение плача также приводит к психическому равновесию, чувству спокойствия после бури.

Читайте также: Трюки необычайной продуктивности Элона Маска, Билла Гейтса и Марка Цукербергера

Вместо подавления волны эмоций, которые вызывают слезы, нужно позволить им излиться. Катарсис приведет к ясности ума.

7. Будьте отсеянными

Это не означает, что человек презирает образование. Скорее всего, у него есть тяга к знаниям, которой мешает несовпадение личной цели с целью учебного заведения.

Список известных отсеянных учащихся включает Билла Гейтса, Марка Цукерберга и самого младшего миллиардера среди женщин — Элизабет Холмс. Это факт дает три основных урока: 1) быть самоучкой; 2) выявлять закономерности и делать успешные предсказания; 3) принимать смелые решения.

Это большой риск – отказаться от каких-либо обязательств (не только в колледже). Быть успешным отсеянным означает, что человек непрерывно тренирует свой разум поиском закономерностей, чтобы увидеть траектории нескольких путей, и следовать тому, который в наибольшей степени соответствует намеченным целям.

8. Не спешите записывать

Миллиарднодолларовая серия о Гарри Поттере пришла в голову Джоан Роулинг во время поездки в поезде. Она была слишком стеснительна, чтобы попросить у кого-то ручку, так что просто позволила своему уму «бродить» часами. Вместо того, чтобы сразу сделать зарисовки персонажей, она дала идеям время, чтобы промариноваться, развиться и эволюционировать.

Джоан подсознательно вовлекла свой разум в творческий этап под названием «инкубационный». Это когда подсознание синтезирует всю полученную информацию посредством работы сознания. Ментальное разделение и «бессмысленные скитания» позволяют всем полученным знаниям промариноваться, что приводит к моменту озарения.

Стоит позволить идеям «застыть в желе» прежде, чем предпринимать какие-либо значительные действия или принимать окончательные решения.

По мотивам статьи Тай Нгуэн (entrepreneur.com)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в курсе финансовых событий:

 Добавить меня в рассылку

Поделиться

Оставьте комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: